Çocuklarda Diş Çürüğü Nasıl Önlenebilir?

Çocuklarınızda diş çürüğü oluşmasını nasıl önleyebileceğinizi merak ediyor olabilirsiniz. Çürükleri önlemek yetişkinler için zor olabilir ve çocuklar için daha da büyük bir zorluk olabilir. Birkaç ipucu, çocuklarınızın diş çürüğü oluşmasını önlemenize veya en azından risklerini azaltmanıza yardımcı olabilir.

Diş Hekiminizi Ziyaret Edin

Çocuklarınızın diş çürüğüne yakalanmasını önlemenin en iyi yollarından biri diş hekimini erkenden ziyaret etmektir. Çocuğunuz çürük veya başka diş sorunları geliştirme riski altındaysa, diş hekiminiz bu sorunu erkenden tespit edebilir ve müdahale edebilir. Çocuğunuzu her altı ayda bir diş hekimine götürmek, sorunların oluşmasını önlemeye ve çocuğunuzun erken dönemde iyi alışkanlıklar geliştirmesine yardımcı olacaktır.

Diş hekiminiz ayrıca çocuğunuzun çürüklerden kaçınmasına yardımcı olabilecek profesyonel tedaviler de sağlayabilir. Örneğin florür tedavileri dişleri remineralize etmeye ve plak ve bakterilerin etkileriyle savaşmaya yardımcı olacaktır. Bu tedaviler, çocuklarınızın çürüklere yakalanmasını önlemede son derece faydalıdır.

Günde İki Kez Fırçalayın

Çok açık gibi görünse de, günde iki kez diş fırçalamak çocuklarınızın çürüklere yakalanmasını önlemenin en iyi yollarından biridir. Çocuklarınızı günde iki kez fırçalamaya teşvik etmek için, küçük yaşta onlarla birlikte fırçalamak idealdir. Fırçalama rutininizin düzenli bir parçası haline geldiğinde, hatırlaması kolay olacak ve bir angarya gibi görünmeyecektir. Çocuklarınız dişlerini fırçalamayı sevmiyorsa, iyi bir diş fırçalama alışkanlığı oluşturmak için deneyebileceğiniz birkaç strateji daha vardır. Çocuklarınızı dişlerini fırçalamaya teşvik etmek için oyunlar, danslar, ödüller veya meydan okumalar deneyebilirsiniz.

Erken Diş İpi

Çürüklere neden olan bakteriler dişler arasındaki dar boşluklarda kolayca saklanabilir. Diş ipi kullanmak yiyecek parçacıklarını ve bakteri kolonilerini parçalayarak temizlenmelerini sağlar. Düzenli olarak diş ipi kullanmak sadece çürükleri önlemeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda bakterilerin diş eti hastalığına neden olmasını da engeller. Bu faktörlerin her ikisi de çocuğunuzun ağzını sağlıklı tutmaya yardımcı olacaktır.

Tahminler, yetişkinlerin sadece %30 ila 40'ının düzenli olarak diş ipi kullandığını göstermektedir. Eğer düzenli olarak diş ipi kullanmıyorsanız, şimdi başlamak için harika bir zaman. Çocuklarınız sizin örneğinizden öğrenecek ve diş ipi kullanmayı rutininizin düzenli bir parçası haline getirecektir. Siz ya da çocuklarınız diş ipi kullanmayı sevmiyorsanız, su ipi ya da diş teli kullanabilirsiniz.

Soda ve Meyve Suyunu Az Tüketin

Soda ve meyve suyu gibi şekerli içecekler çürüklere neden olan bakterilerin büyümesini teşvik eder. Birçok meyve suyunda vitamin ve mineraller de bulunmasına rağmen, sodanın tatlı, gazlı bir tat dışında herhangi bir faydası yoktur. Sodadaki asitler de dişleri zayıflatarak çürüklere karşı daha hassas hale getirebilir. Soda ve meyve suyunu ara sıra içilen bir içecek olarak değerlendirmek iyi bir fikirdir. Bu, çocuklarınızın çürüklere yakalanmasını önlemeye yardımcı olacak, ancak diğer olumsuz sağlık etkilerini de önlemeye yardımcı olacaktır.

Su içmek

Tükürük bakterilerin temizlenmesine ve ağzımızın sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Normal su da aynı şekilde çalışır. Suyun, dişleri çürüklerden korumaya yardımcı olmak da dahil olmak üzere sağlık açısından sayısız faydası vardır. Özellikle yemek yedikten veya şekerli içecekler içtikten sonra düzenli olarak su içmek, başlamak için harika bir alışkanlıktır. Suyu kolay erişilebilir hale getirerek, hedefler koyarak veya diğer içecekleri içmek yerine su içmeyi ödüllendirerek ailenizin daha fazla su içmesine yardımcı olabilirsiniz.

Şekeri Az Tüketin

Çocuklar şekerli, çikolatalı şekerlere, tahıllara ve diğer yiyeceklere ilgi duyarlar, ancak bu yiyecekler dişler için iyi değildir. Şekerli şekerlemeler, tıpkı meyve suyu ve soda gibi, çürüklere neden olan bakterilerin büyümesine yardımcı olur. Şeker, çikolata ve diğer şekerli yiyecekler arada bir keyif vermek için eğlenceli olsa da, çocuğunuzun günlük diyetinin düzenli bir parçası olmamalıdır.

Çocuğunuzun dişlerinin çürümesinden endişe ediyorsanız, diş hekiminizden randevu alın. Diş hekiminiz çocuğunuzun diş çürümesi veya diş eti hastalığı riski altında olup olmadığını ve bu konuda neler yapabileceğinizi size söyleyebilir.