Diş Teli İle Neler Yiyebilir? Neleri Yiyemezsiniz

Diş Teli ile Ne Yiyemezsiniz?

İster yakın zamanda diş teli taktırmış olun, ister çocuğunuzda bulunsun ya da gelecekte düşünülen bir seçenek olsun, diş tellerinin yiyebileceğiniz ve yiyemeyeceğiniz şeyleri nasıl etkileyebileceğini düşünmek mantıklıdır.

Antalya'nın önde gelen diş hekimliği muayenehanelerinden biri olan DTG Diş Kliniği'nde, diş telleri, tutucular ve Invisalign veya lingual apareyler gibi neredeyse görünmez diş düzleştirme seçenekleri konusunda önemli bilgiye sahip uzman bir ortodonti ekibimiz bulunmaktadır.

Bu yazıda, diş telleri için bu yaygın soruyu yanıtlıyoruz. Tamamen kaçınılması gereken yiyecek türlerini ve yemek yerken dikkat etmek isteyebileceğiniz yiyecekleri listeliyoruz (diş teli yerine Invisalign kullanan hastalar için neyin farklı olduğunu da tartışacağız).

Ortodontinin Erken Aşamaları

Diş teli taktırdıktan sonraki ilk birkaç gün ve hafta içinde kaçınılması gereken bazı yiyecek örnekleri ve diş tellerinize zarar vermemek ve tedavi sürenizi yavaşlatmamak için tedavi süresince diyetinizden uzak durmanız gereken diğer yiyecekler olduğunu belirtmek gerekir.

İlk günlerde kaçınılması gereken yiyecekler arasında ağzınızı tahriş edebilecek ve yeni diş tellerinize uyum sağlarken herhangi bir diş hassasiyeti varsa yemesi rahatsız edici olabilecek yiyecekler yer alır.

Bunlar arasında dondurma veya sıcak içecekler gibi aşırı sıcaklıklar ve asitlik seviyeleri nedeniyle sitrik meyveler gibi aşırı tat duyumları sayılabilir.

Ayrıca, ısırırken büyük çaba sarf etmenizi gerektiren büyük et parçaları ve hatta kalın ekmekler gibi bazı "kalın" yiyeceklerden de kaçınmanız tavsiye edilebilir.

Üstelik bunların hepsi, başlangıçtaki hassasiyet azaldıktan sonra yemekten keyif alabileceğiniz yiyeceklerdir.

Diş Teli Kullanırken Kaçınılması Gereken Yiyeceklere İlişkin Genel Kurallar

Hiçbir liste tam olarak kesin olamayacağından, uyulması gereken genel kuralların olması da faydalıdır.
Diş teli olan biri yapışkan ve sert yiyeceklerden kaçınmalıdır. Yapışkan maddeler diş tellerine ve tellere yapışabilir ve bunların temizlenmesini çok daha zor hale getirebilirken, sert her şey ısırıldığında diş teline zarar verme eğilimindedir.

Genellikle tatlı ve şeker oranı yüksek olan yapışkan yumuşak yiyecekler de bakteri birikimine ve plağa yol açabileceğinden endişe yaratacaktır. Bu herkes için potansiyel bir sorundur, ancak diş tellerine sahip olmak, profesyonel yardım (bir hijyenistten) olmadan bu plağı ağzın bazı bölgelerinden temizlemeyi daha zor hale getirir.

Hepimizin sinir bozucu alışkanlıkları vardır, ancak kalem ve kurşun kalem gibi yenmeyen diğer sert nesneleri çiğnemek de diş tellerinize zarar verebilir!

Diş Teli Olanlar İçin Kaçınılması Gereken Yiyecekler

Kaçınılması gereken belirli yiyecekler şunlardır:

• Fındık
• Patlamış mısır (braketin altında diş etlerinize sıkışabilir)
• Sert çikolata
• Sert / yapışkan tatlılar ve şekerler (bunlar diş teline yapışabilir ve aslında onları dişlerden uzaklaştırabilir!)
• Sakız çiğnemek
• Taco kabukları veya çubuk kraker gibi gevrek yiyecekler
• Sert bisküviler, kurabiyeler veya krakerler
• Pizza (özellikle sert hamurlu)
• Çıtır çıtır, çiğ sebzeler
• Sert ekmekler ve simitler veya ekşi mayalı ekmekler
• Isırılması gereken yiyecekler - örneğin elma veya mısır koçanı
• Cipsler, özellikle kalın kesilmiş cipsler
• Renkli çorbalar ve köriler, bazı diş tellerinin bazı kısımlarını lekeleyebilecek zerdeçal veya hardal gibi çok fazla baharat taşıyabilir (bu aynı zamanda kırmızı şarap için de geçerlidir)

Yukarıdaki liste, kapsamlı olmamakla birlikte, kaçınılması gereken yiyecek türleri hakkında iyi bir fikir vermektedir.

Diş Teli Kullanırken Yememeniz Gereken Bazı Yiyeceklerin Tadını Nasıl Çıkarabilirsiniz?

Kaçınılması gereken gıdalar listesi, özellikle sebzeler gibi sağlıklı ve besleyici gıdaları içerdiği için uzun ve uyulması zor görünebilir.

Endişelenmeyin, yiyecekler hala yenebilir, sadece farklı bir şekilde!

Havuç gibi sebzeler daha yumuşak olacak şekilde pişirilebilir veya çiğnenmesi daha kolay olacak şekilde daha küçük parçalar halinde doğranabilir. Sert kabuklu yemişlerden kaçınılması gerekse de, fıstık ezmesi veya benzeri kabuklu yemişler yemek mümkündür.

Çoğu kişi birkaç hafta sonra, kaçınılması gereken gıdalar listesinin günlük olarak ne yemeyi seçtikleri üzerinde çok az etkisi olduğunu fark eder.

Diş Tellerime Zarar Verirsem Ne Yapmalıyım?

Listedeki bir şeyi yerseniz ve bunun diş tellerinize zarar vermiş olabileceğinden endişelenirseniz paniğe kapılmanıza gerek yoktur, ortodontik "acil durumların" çoğu kolayca onarılabilir.

Diş teli taktıran herkes, diş diziliminin öngörüldüğü gibi gerçekleştiğinden emin olmak ve diş telleriyle ilgili herhangi bir sorun olup olmadığını kontrol etmek için düzenli kontrollere tabi tutulacaktır.

Bununla birlikte, endişeleri olan herkes ortodontistleriyle iletişime geçmelidir - sadece küçük bir yeniden ayarlamaya gerek olup olmadığını kontrol etmek için hızlı bir ziyaret tavsiye edilebilir.

Diş telleri oldukça sağlam olacak şekilde tasarlanmıştır, ancak bu, kaçınmanız tavsiye edilen gıda maddeleriyle tekrarlanan temasa dayanacakları anlamına gelmez. Teller, braketler ve bantlar zarar verici bir şey yedikten sonra gevşeyebilir ve rahatsızlığa neden olabilir.

Invisalign ile Yemek Yemeye Ne Dersiniz?

Invisalign gibi bir seçeneğin (metal ve tel teller yerine şeffaf plakalar) bir avantajı, plakaların yemek yemek için çıkarılması ve böylece daha çeşitli yiyeceklerin tadını çıkarmanın mümkün olmasıdır. Bununla birlikte, plaklarınızı yeniden takmadan önce dişlerinizi iyice temizlemeniz ve elbette dişlerinizi korumak için şekerli ve asitli gıdalardan uzak durmanız gerekir.