Diş Eti Çekilmesi Nasıl Durdurulur

Hassas dişleriniz varsa veya dişinizin üst kısmında diş eti çizgisine yakın ağrılı bir nokta fark ettiyseniz, diş eti çekilmeniz olabilir. Bu acı verici bir durum olabilir, ancak bunu durdurmanın yolları vardır. Şimdi diş eti çekilmesine neyin sebep olduğuna ve bunun olmasını ya da kötüleşmesini nasıl engelleyebileceğinize bir göz atalım.

Diş Eti Çekilmesi Nasıl Durdurulur

Öncelikle, diş eti çekilmesini durdurmak mümkün mü? Evet! Oluşan hasarı onarmak mümkün mü? Tam olarak değil. Diş yapıştırma gibi prosedürler dişlerin açıkta kalan kısımlarını doldurabilir, ancak diş etleri bir kez çekildikten sonra genellikle eski haline getirilemez. Diş eti çekilmesini durdurmanın en iyi yolu, buna neden olan süreçleri veya davranışları durdurmaktır. İşte deneyebileceğiniz birkaç şey.

Diş Etlerinizi Sağlıklı Tutun

Diş eti hastalığı olarak da adlandırılan periodontal hastalık, diş eti çekilmesinin en yaygın nedenlerinden biridir. Diş etleri arasında bakteri biriktiğinde iltihaplanmaya neden olur. Bu durum diş etlerinin sağlıklı pembe yerine daha koyu kırmızı bir renge dönüşmesine neden olur ve diş etleri hafif kabarık ve hassas hissedilebilir. Bakteriler diş etlerini tahriş etmeye devam ettikçe, diş etleri ile dişler arasındaki boşlukları derinleştirir. Bu gerçekleştikçe diş etleri çekilmeye başlar.

Periodontal hastalık çoğunlukla gevşek diş hijyeninden kaynaklanır. Günde iki kez özenle diş fırçalamak, günde bir kez diş ipi kullanmak ve her altı ayda bir diş hekiminizi ziyaret etmek bakterilerin uzaklaştırılmasına ve diş etlerinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olacaktır. Sigara ve tütün kullanımı da periodontal hastalıkla bağlantılıdır, bu nedenle tütünü bırakmak da diş eti çekilmesini durdurmaya yardımcı olabilir.

Çok Sert Fırçalamayın (Veya Yumuşak Bir Diş Fırçası Kullanın)

Dişlerimizi fırçalamak genellikle rutinimizin otomatik bir parçasıdır ve fırçalarken dikkatimizin dağılması kolaydır. Bazen dişlerimizi gerekenden daha sert fırçalayabiliriz. Bu, dişlere ve diş etlerine ekstra baskı ve stres uygular ve diş etlerinin çekilmesine neden olabilir.

Diş etlerinizin sadece birkaç dişte veya ağzınızın sadece bir tarafında çekildiğini fark edebilirsiniz. Eğer durum buysa ve iltihaplanma ya da diğer periodontal hastalık belirtilerini görmüyorsanız, ağzınızın bir tarafındaki dişlerinizi daha sert fırçalıyor olabilirsiniz. Muhtemelen bunu yaptığınızı fark etmeyeceksiniz bile.

Çok sert fırçalamak veya çok sert kıllara sahip bir diş fırçası kullanmak, diş aşınması adı verilen bir sürece katkıda bulunabilir. Dişlerinizi daha nazikçe fırçalayarak veya daha yumuşak bir diş fırçası kullanarak bunu önleyebilirsiniz.

Diş Gıcırdatmaktan Kaçının

Diş gıcırdatma olarak da bilinen bruksizm, dişlerinize ve diş etlerinize daha fazla baskı uygulayan kötü bir alışkanlıktır. Bu ekstra baskı yoğun olabilir ve diş etlerinizin çekilmesine neden olabilir.

Birçok insan gece diş gıcırdatmasından muzdariptir ve bunu yaparken uyanık bile değildir. Diğer insanlar gün boyunca dişlerini gıcırdatırlar, ancak yine de fark etmezler. Bruksizm genellikle stresten kaynaklanır. Dişlerinizi gıcırdatıyorsanız, dişlerinizde ve çenenizde ağrı ve diş etlerinde çekilme fark edebilirsiniz. Dişleriniz üzerindeki bu ek kuvvet, dental abfraksiyon adı verilen bir sürece neden olabilir. Dental abfraksiyon, sementoenamel birleşimine veya CEJ'e aşırı basınç uygulandığında meydana gelir. Bu, diş eti çizgisinin hemen yakınında, sementumun diş minesiyle birleştiği bölgedir.

Bruksizmin neden olduğu diş eti çekilmesini düzeltmenin en iyi yolu, dişlerinizi gıcırdatmanıza neden olan stres kaynağını bulmak ve ortadan kaldırmaktır. Eğer bu mümkün değilse, bir ağız koruyucusu da deneyebilirsiniz. Bu, dişleriniz arasındaki basıncı yumuşatacak ve diş gıcırdatmanın dişleriniz ve diş etleriniz üzerindeki etkilerini azaltacaktır.

Diş Hekiminizi Ziyaret Edin

Her altı ayda bir diş hekiminizi ziyaret etmek diş eti çekilmesini durdurmanın en iyi yollarından biridir. Diş hekiminiz diş eti çekilmesinin nedenini belirlemenize yardımcı olabilir ve size hedefe yönelik çözümler sunabilir. Diş hekiminiz ayrıca diş fırçanızın veya diş ipinizin gözden kaçırabileceği zararlı plak ve bakterilerin diş etlerinizden uzaklaştırılmasına da yardımcı olabilir.