Daha Beyaz Dişlere Nasıl Sahip Olunur ve Dişler Nasıl Beyaz Tutulur?

Beyaz dişler sarı dişlerden çok daha sağlıklı görünür ve "Hollywood gülümsemesinin" önemli bir parçasıdır, ancak bu süreçte diş minenize zarar vermeden nasıl daha beyaz dişlere sahip olabilirsiniz? Güzel bir gülümsemenin tadını çıkarmak istiyorsanız, dişleri güvenli ve etkili bir şekilde beyazlatmak için birkaç güvenli yöntem vardır.

Diş Minenize Zarar Vermekten Kaçının

Diş sağlığınızı korumak ve diş minenizi güçlü tutmak için bir dizi önlem alabilirsiniz. Daha beyaz ve sağlıklı görünen dişlere sahip olmak için şu önerilere dikkat edebilirsiniz:

1. Asitli Yiyecek ve İçecekleri Sınırlayın: Şekerli ve asitli yiyecekleri, turunçgilleri, kahveyi ve tütün ürünlerini mümkünse azaltın. Bu maddeler diş minenizi zayıflatarak çürümelere neden olabilir.
2. Asitli İçecekleri Pipetle Tüketin: Asitli içecekleri içerken, mümkünse pipet kullanarak dişlerle doğrudan teması azaltabilirsiniz.
3. Ağzınızı Su İle Çalkalayın: Asitli bir içecek veya yiyecek tükettikten sonra ağzınızı su ile çalkalamak, asidik maddeyi temizleyerek diş minenizin remineralizasyonuna yardımcı olabilir.
4. Diş Fırçalamadan Önce Bekleyin: Yiyecek veya içecek tüketiminin ardından hemen dişlerinizi fırçalamak, asit saldırısının etkilerini artırabilir. Bu nedenle, en az 30-60 dakika bekleyerek asidik etkilerin sakinleşmesini sağlayın.
5. Tükürüğü Kullanın: Tükürük, doğal bir remineralizasyon sağlar. Yemekten sonra ağzınızda gezdirmek, diş minenizi güçlendirmeye yardımcı olabilir.
6. Florürlü Diş Macunu Kullanın: Florür, diş minenizi güçlendirmek için etkili bir mineraldir. Florürlü diş macunu kullanmak, diş çürüklerine karşı koruma sağlayabilir.
7. Diş Mesi Dostu Gıdalar Tüketin: Bazı gıdalar, dişlerinizi ve diş minenizi güçlendirebilir. Araştırmalar bu tür gıdaların diş sağlığını olumlu yönde etkilediğini göstermektedir.

Plak Birikimini Giderin

Diş plakları ve tartar birikimi, dişlerin doğal parlaklığını etkileyen sarı bir görünüme neden olabilir. Plak birikimini önlemek ve ortadan kaldırmak için aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz:

1. Düzenli Diş Fırçalama: Dişlerinizi günde iki veya üç kez, doğru fırçalama tekniği kullanarak temizleyin. Diş fırçalarken dilinizi de ihmal etmeyin.
2. Diş İpi Kullanımı: Dişlerinizin arasındaki inatçı yiyecek artıklarını temizlemek ve plak birikimini engellemek için günde bir kez diş ipi kullanın.
3. Antibakteriyel Gargara: Ağzınızdaki bakterileri öldürmek için antibakteriyel bir gargara kullanın. Bu, plak oluşumunu azaltabilir ve ağız hijyeninizi destekler.
4. Yağ Çekme: Sabahları ilk iş olarak yağ çekmeyi deneyebilirsiniz. Bu yöntem, ağızdaki bakterileri temizleyerek plak birikimini azaltabilir.
5. Profesyonel Temizlik: Altı ayda bir diş hekimine giderek profesyonel diş temizliği yaptırın. Bu, inatçı diş taşlarını gidermenin yanı sıra ağızın ulaşılması zor bölgelerini temizleyerek diş sağlığınızı destekler.

Eğer güçlü bir diş minesine ve etkili diş hijyenine sahipseniz ve plak birikimi nedeniyle dişleriniz sararmıyorsa, şimdi dikkat etmeniz gereken en önemli konu yüzey lekelerini önlemektir.

Yüzey lekelerine neden olabilen birçok pigmentli yiyecek, içecek ve madde bulunmaktadır. Bu maddeler arasında şarap, üzüm suyu, meyve suları, kahve, çay, barbekü sosu, ketçap, köri, kola, soya sosu, balzamik sirke, tütün ve kenevir yer almaktadır.

Bu leke bırakabilecek maddeler için alınacak önlemler şu şekildedir:

1. Bu tür ikramların tadını gün boyunca daha az sıklıkta çıkarın.
2. Yüksek pigmentli içecekleri tüketirken pipet kullanın.
3. Leke bırakabilecek bir madde tükettikten sonra ağzınızı suyla çalkalayın.
4. Çalkaladıktan sonra, dişlerinizi fırçalamak için yemek yedikten, içtikten, sigara içtikten veya elektronik sigara kullandıktan sonra en az bir saat bekleyin. Bu süreyi tükürüğünüzü çalkalamak için kullanın.

Ayrıca, diş minesinde çiziklerin bulunması durumunda pigmentli maddelerin dişleri boyamasının daha kolay olduğunu unutmayın. Diş aşınması olarak bilinen çizikler, doğal dişlerinizi metal tutucular veya protezler tarafından fiziksel olarak çizildiğinde veya dişlerinizi aşırı derecede sık fırçalarsanız meydana gelebilir. Aşındırıcı beyazlatıcı maddelerin aşırı kullanımından kaçının, çünkü bu durum dişlerinizi beyazlatmak yerine aşındırabilir ve ters etki yaratabilir.

Evde Basit Diş Beyazlatma Teknikleri

Diş Beyazlatan Doğal Gıdalar

Çıtır çıtır meyve ve sebzeler yemek, plakları temizleyerek dişlerinizi doğal yollarla beyazlatmanıza yardımcı olabilir. Dişlerinizi temizlemek için en iyi yiyeceklerden bazıları elma, havuç, salatalık ve kerevizdir. Çocuğunuz varsa, bu yiyecekler başka bir avantaj da sunar - araştırmalar sert yiyecekler yemenin çenenin doğru büyümesini teşvik ettiğini ve çarpık dişleri önlemeye yardımcı olduğunu göstermektedir.

Ev Yapımı Beyazlatıcı Diş Macunu

Yüzey lekelerini evde çıkarmak istiyorsanız, diş fırçanıza bir miktar hidrojen peroksit püskürtmeyi, fırçayı karbonata batırmayı, iki dakika boyunca her zaman yaptığınız gibi fırçalamayı ve ılık suyla durulamayı deneyebilirsiniz. Zamanla bu teknik yüzeysel diş lekelerini çıkarabilir ve dişlerinizin rengini açmaya yardımcı olabilir. Ancak bu karışım çok sık kullanıldığında diş etlerinize ve diş minenize zarar verebileceğinden bunu haftada bir kereden fazla denemeyin.

Ticari Beyazlatıcı Diş Macunu

Bazı kişiler karbonat yerine özel olarak formüle edilmiş ticari beyazlatıcı diş macunu kullanmayı tercih etmektedir. Bu diş macunları genellikle hafif aşındırıcılar veya hidrojen peroksit (daha hızlı etkili ve daha aşındırıcı) veya karbamid peroksit (daha yavaş etkili ancak daha az aşındırıcı) gibi kimyasal bir ağartma maddesi içerir ve birkaç gün üst üste kullanılabilir. Diş minenize zarar vermekten kaçınmak için beyazlatıcı diş macunlarının bir seferde bir haftadan fazla kullanılmaması tavsiye edilir. Ticari veya ev yapımı herhangi bir formülde, diş hassasiyeti fark ederseniz derhal kullanmayı bırakın, çünkü bu mine erozyonunun bir işaretidir.

Profesyonel Diş Beyazlatma

Amacınız en nihayetinde en beyaz dişlere sahip olmaksa, diş hekiminin muayenehanesine gidin. Bir kozmetik diş hekimliği muayenehanesinde sunulan beyazlatma tedavileri, dişlerinizi tek bir seansta birkaç ton parlatabilir ve tamamlanması yalnızca bir saat veya daha kısa sürer.

Zoom! Lazer Diş Beyazlatma

Zoom! lazer diş beyazlatma, ofis içi beyazlatma sistemleri arasında en etkili olanlardan biridir. Bu yöntem, mavi ışık ve güçlü hidrojen peroksit kombinasyonunu kullanarak dişleri hızla beyazlatırken, aynı zamanda diş etlerini özel bir macunla güvenli bir şekilde korur. Tedavi sona erdiğinde, daha beyaz bir ton elde ettiğiniz dişlerinizi korumak için evde kullanmak üzere size özel beyazlatma plakaları sağlanır.

Porselen Kaplamalar

Eğer dişleriniz derin lekelerden etkilendiğinde veya hasar gördüğünde, porselen kaplamalar mükemmel bir seçenek olabilir. Bu kaplamalar, yüksek kaliteli seramik malzemeden yapıldığı için her renk tonunu taklit edebilir ve lekelere karşı son derece dirençlidir. Ancak unutulmamalıdır ki, porselen kaplamalar beyazlatma işlemine tabi tutulamazlar. Bu nedenle, birçok hastanın tercihi, önce lazer diş beyazlatma ile dişleri beyazlatmak ve daha sonra kaplamaları doğal dişlerin daha beyaz tonuyla eşleştirmektir. Bu dengeyi sağlamak için deneyimli DTG Diş Kliniği hekimlerimiz size yardımcı olacaktır.

Daha Beyaz Bir Gülüş Mümkün

İster evde uygulanan teknikleri, ister kozmetik diş hekimliği tekniklerini ya da her ikisinin karışımını tercih edin, daha beyaz dişler düşündüğünüzden çok daha kolay elde edilebilir.

Herhangi bir diş beyazlatma programına başlamadan önce, sizin için doğru olan beyazlatma tedavilerini seçmek için benzersiz ağız sağlığı ihtiyaçlarınız ve hedefleriniz göz önüne alındığında seçenekler hakkında diş hekiminize danışın.