Elektronik Sigara Ağız Sağlığı İçin Zararlı mı?

Parlak renkli ve karpuz çilekten pamuk şekere kadar sansasyonel aromalarla dolu Elektronik sigaralar gençler arasında büyük ilgi görüyor. Elektronik sigara ağır sigara içicilerinin nikotin alımını azaltmasına yardımcı olabilirken, özellikle sigara içmeyenler tarafından kullanıldığında karanlık bir tarafı da var. Sağlık uzmanları, Türkiye'de gençlerde görülen elektronik sigara 'salgını' karşısında alarma geçti. Akciğer hasarı ve uzun süreli bağımlılığın yanı sıra, elektronik sigara ağız ve diş sağlığını da bozabilir. Tam olarak nasıl? Hadi öğrenelim.

Türkiye'de Elektronik Sigaranın Artan Popülaritesi

Araştırmalar Türkiye'de artık sigara içen çocuk sayısının elektronik sigara içen çocuk sayısından daha fazla olduğunu gösteriyor. Gençlerin elektronik sigara kullanımı son üç yılda üç kat artmıştır. Gençleri hedef alan pazarlama ve tatlandırıcıların etkisiyle, gençler tarafından elektronik sigara kullanımında endişe verici bir eğilim ortaya çıkmıştır. Action on Smoking and Health (ASH) tarafından İngiltere, İskoçya ve Galler'deki genç sigara tiryakileri arasında yapılan 2023 anketinden elde edilen rakamlar, çocukların elektronik sigarayı bir ya da iki kez denediğini ve bu sayının 2022 anketine göre %50 arttığını göstermektedir.

Sağlık tavsiyeleri, gençlerin ve hiç sigara içmemiş kişilerin elektronik sigara kullanmaması gerektiğini açıkça belirtmektedir. Tek kullanımlık elektronik sigaralar elektronik sigarada yeni bir trend. Bir paket sigaradan daha ucuzdurlar ve kullanıma hazırdırlar. Kullanıldıktan sonra atılırlar.

Elektronik Sigara ve Diş Sağlığı

E-sigaralar 3 ana bileşen içerir - bir taşıyıcı çözelti (propilen glikol ve veya bitkisel gliserin), nikotin (bazı e-sigaralar nikotinsizdir) ve aromalar. Nikotin buharı sigaradan daha az zararlıdır. Bununla birlikte, sigara içmek veya elektronik sigara kullanmak ağzımızdaki mikrobiyomu etkileyerek kullanıcıları iltihaplanma ve enfeksiyona daha yatkın hale getirir. Mikrobiyal topluluktaki değişiklikler, diş çürükleri, diş eti hastalıkları, ağız kokusu ve diyabet, kardiyovasküler hastalıklar ve kanserler gibi tıbbi durumlar dahil olmak üzere çeşitli ağız sağlığı sorunlarına katkıda bulunur.

Plak örneklerinde bulunan bakterileri inceleyen araştırmacılar, e-sigara kullanıcılarının sigara içen ve içmeyenlere kıyasla farklı bir ağız mikrobiyomuna sahip olduğunu keşfetti. Her üç grup da aynı bakteri türlerinin yaklaşık beşte birini paylaşmasına rağmen, e-sigara kullanıcılarındaki bakteri bileşimi, sigara içmeyenlerin aksine sigara kullanıcılarınınkine çarpıcı bir şekilde benziyordu.

Elektronik sigaranın diş ve ağız sağlığı üzerindeki etkileri şunları içerir;

Ağız kuruluğu - elektronik sigara, nikotin ve e-sigara aerosollerindeki diğer kimyasallar nedeniyle kserostomi veya ağız kuruluğu olarak bilinen bir duruma yol açabilir. Ağız sağlığını korumak için gerekli olan tükürük üretimini azaltabilir. Tükürük asitleri nötralize etmeye, ağız boşluğunu temizlemeye ve diş çürümesine karşı korumaya yardımcı olur.

Diş çürüğü - ağız kuruluğu ve tükürük akışının azalması diş çürüğü (çürük) riskini artırabilir. Yiyecek parçacıklarını yıkamak ve asitleri nötralize etmek için yeterli tükürük olmadan, ağızdaki zararlı bakteriler gelişebilir ve diş minesini aşındıran asitler üretebilir.

Periodontal hastalık - elektronik sigara diş eti dokusunu tahriş edip zarar vererek diş eti hastalığı riskini artırabilir. Gingivitis ve periodontitis gibi durumlara yol açar. E-sigaralarda yaygın bir bileşen olan nikotin, diş etlerine giden kan akışını azaltarak diş etlerinin iyileşme ve enfeksiyonlara karşı savunma yeteneğini bozabilir.

Diş hassasiyeti - vape sıvıları genellikle zamanla diş minesini aşındırabilen asidik bileşikler ve tatlandırıcılar içerir. Bu erozyon diş hassasiyetinin ve rahatsızlığının artmasına neden olabilir.

Dişlerde sararma- e-sigaralardaki nikotin ve diğer kimyasallar zamanla dişleri lekeleyerek renk değişimine ve daha az çekici bir gülümsemeye neden olabilir.

Ağız kokusu - ağız kuruluğu ve e-sigara aerosollerindeki kimyasallar ağız kokusuna (halitozis) katkıda bulunabilir.

Ağız kanseri - geleneksel sigara içimine kıyasla risk daha düşük olsa da, bazı çalışmalar elektronik sigara ile ağız kanseri riskinin artması arasında olası bir ilişki olduğunu öne sürmüştür. Elektronik sigaranın ağız kanseri riski üzerindeki uzun vadeli etkileri halen incelenmektedir.

Diş prosedürlerinden sonra komplikasyonlar - elektronik sigara, vücudun doğal iyileşme süreçlerine müdahale edebileceğinden, diş prosedürlerinden sonra potansiyel olarak komplikasyonlara yol açabilir. Örneğin, ağız kuruluğu ağızdaki yaraların veya cerrahi bölgelerin iyileşmesini yavaşlatabilir.

Elektronik Sigara Kaynaklı Diş Sağlığı Sorunlarının Önlenmesi

Elektronik sigara milyonlarca insanın geleneksel sigarayı bırakmasına yardımcı olmuştur. Ancak yine de bağımlılık yapıcı ve sağlığa zararlı olabilir. Ulusal Sigara Bırakma ve Eğitim Merkezi (NCSCT) genellikle elektronik sigarayı bırakmak için kademeli bir yaklaşım önermektedir.

Elektronik sigara alımınızı azaltmaya yardımcı olacak diğer stratejiler şunlardır:

• İçiş arasındaki süreyi uzatın.
• Özellikle tek kullanımlık bir elektronik sigara kullanıyorsanız daha kısa nefesler alın.
• Binlerce nefeslik daha büyük elektronik sigara satın almaktan kaçının.
• Kendiniz için kurallar belirleyin, örneğin sadece evinizin dışında elektronik sigara içmek gibi.

Bir başka seçenek de elektronik sigara yerine bant, sakız ve sprey içeren Nikotin Replasman Tedavisidir (NRT). Tetikleyicileri belirlemek ve koşuya çıkmak gibi başka aktivitelerle dikkatinizi dağıtmak da yararlıdır.

Elektronik sigaranın olumsuz etkilerini en aza indirmeye yönelik diğer önlemler şunlardır;

Susuz kalmamak - Eğer elektronik sigara içmeye devam ediyorsanız, susuz kalmamaya çalışın. Su içmek, elektronik sigaranın neden olduğu ağız kuruluğuyla mücadeleye yardımcı olabilir ve ağız sağlığı için gerekli olan tükürük üretimini teşvik edebilir.

İyi bir ağız hijyeni sağlamak - Dişlerinizi günde en az iki kez fırçalamak ve her gün diş ipi kullanmak da dahil olmak üzere sıkı bir temizlik rejimi uygulayın. Diş minesini güçlendirmek ve çürüklere karşı korumak için florürlü diş macunu kullanın. Çürüklere karşı korumayı güçlendirmek için alkolsüz florürlü bir gargara kullanmayı düşünün.

Şekersiz sakız veya nane şekeri çiğnemek - Tükürük üretimini uyarmaya ve ağız kuruluğunu hafifletmeye yardımcı olurlar.

Düzenli diş muayeneleri - Ağız sağlığınızı izleyebilecekleri ve ortaya çıkan sorunları derhal ele alabilecekleri için düzenli diş muayeneleri ve hijyenist tedavileri planlayın.

Asitli ve şekerli içeceklerin sınırlandırılması - Birçok elektronik sigara sıvısı aromalıdır ve bazıları diş minesini aşındırabilecek asidik bileşikler içerir. Diş çürümesine ve hassasiyetine katkıda bulunabileceğinden asitli ve şekerli içeceklerin tüketimini sınırlayın.

İyi bir elektronik sigara hijyeni uygulamak - Ağzınıza zararlı bakterilerin girme riskini azaltmak için elektronik sigara cihazınızı temiz ve sterilize edilmiş halde tutun.

Bilinçlenmek - Elektronik sigaranın potansiyel riskleri ve ağız sağlığı üzerindeki etkisi hakkında bilgi sahibi olun. Bu risklerin farkında olmak sizi daha sağlıklı seçimler yapmaya motive edebilir.

Profesyonel yardım almak - Elektronik sigara nedeniyle diş sağlığı sorunları yaşıyorsanız, diş hekiminiz endişelerinizi gidermek için özel öneriler ve tedaviler sağlayabilir.

Antalya'da DTG Diş Kliniği'nde Kapsamlı Diş Bakımı

DTG Diş Kliniği Antalya'da son teknoloji ürünü ortamlarda en yeni diş bakım hizmetlerini sunmaktadır. Antalya'daki kliniğimiz ağız cerrahisi, endodonti, periodonti, ortodonti ve pediatri alanlarında uzmanlığa sahiptir.